腹筋ベンチで運動する参加者たち（江汐公園で）

　山陽小野田市は、スマイルエイジングパーク事業に基づいて、江汐公園グリーン広場に６種類の健康遊具を設置した。５日は、遊具の体験とウオーキングをセットにしたイベントを開催。参加者たちは、遊具につかまってストレッチをしたり、腹筋運動をしたりして、健康への意識を高めた。 　　 　同事業は、運動拠点として公園整備を行うもので、スマイルエイジングチャレンジプログラムに掲げる「運動」の推進を目指している。江汐公園の健康遊具は今月から利用を開始。遊具の設置は、昨年末の須恵健康公園（７種類整備）に続いて２カ所目。 　　 　パイプにぶら下がって背筋を伸ばす「ぶらさがり」、ジャンプ力を測定できる「ジャンプタッチ」、バーに足を掛けて腹筋運動をする「腹筋ベンチ」を配置。「ショルダートレーニング」は両手でハンドルを握って上下運動をすることで肩のストレッチ効果が期待でき、「サイクリングベンチ」はペダルをこいで脚部の筋力増加を目指す。腕立て伏せができる「アームストレッチ」は須恵健康公園にもあるが、それ以外は須恵とは異なる種類を設置。主に筋力アップ効果の高いものをそろえている。 　　 　この日のイベントには、７０歳代を中心に１６人が参加。開始を前に藤田剛二市長は、健康寿命の延伸に向けて、遊具を日々、有効活用するよう呼び掛けた。 　　 　講師で理学療法士の道祖悟史さんが、各遊具の使い方やストレッチ法を解説。参加者たちは、腹筋運動の回数を数え合ったり、同じ目標を決めてジャンプしたり、楽しみながら使っていた。