黄色く染まったイチョウ並木の下、ウオーキングを楽しむ参加者

　運動後に十勝産牛乳を飲んで、健康づくりを図るイベント「みるウオーク」（十勝あるくミルクプロジェクト実行委主催）が２０日、音更町で催された。秋晴れの下、親子ら約２００人がゴール目指して歩き、爽やかな汗を流した。

　運動後３０分以内に牛乳などでたんぱく質をとると、筋肉が付き、免疫力が高まるという医学的根拠に着目したイベント。２０１５年から始まり、５回目を迎えた。

　参加者は発着点のむつみアメニティパークから、約１０キロと約５キロのコースに分かれて出発。おしゃべりを楽しみながら、黄色に染まったイチョウの下で歩みを進めた。

　ゴール後は牛乳や牛乳を使った豚汁が振る舞われた。家族５人で５キロコースに参加した帯広翔陽中２年の生徒は「坂が多くて疲れたけど、いつもより牛乳がおいしく感じる」と笑顔だった。