大葉レシピの投稿をＳＮＳで続ける佐藤さん（提供）

　大葉（しそ）を使った多彩なレシピ動画をインスタグラム＝ＱＲコード＝や、ティックトックなどのＳＮＳに１年間毎日投稿する「３６５日大葉を食べる人」が話題になっている。ＪＡひまわり営農部青果課主任（営農指導員）の佐藤光さん（33）が、自らレシピを考え、調理して紹介している。

　大葉は、刺し身のつま、天ぷらなど、用途が限られているとのイメージがある。多くの料理に使えることをＰＲしようと、「いい大葉の日」の昨年11月８日にスタートした。

　佐藤さんが愛知淑徳大学の授業「ビジネスプランニング」の講師を務めた際に、学生から「１カ月、大葉を食べ続ける動画を発信したらバズる」との意見が出た。どうせなら１年間続けてみようと決意し投稿が始まった。

レシピや調理法提案

　「大葉ジェノベーゼ」をはじめ、トウモロコシのかき揚げに大葉を刻んで入れる、大葉ジュース、大葉ゼリーなど、さまざまなレシピを紹介する。ジェノベーゼは、大葉20枚、オリーブオイル50ＣＣ、粉チーズ大さじ１、ニンニクひとかけ、クルミ10㌘、塩小さじ２分の１、をミキサーに入れてソースを完成させ、パスタに混ぜて作ることなどを軽快な音楽と言葉、文字で紹介する。どの動画も佐藤さんが自らレシピを考えて調理し、それを撮影して編集する。

　インスタのフォロワーは約６５００人、ティックトックは約３３００人で計約１万人。海外からフォローしている人も。一番人気は、みそ汁に入れた回で、42万回の再生があった。生産者も見ており、品質向上のモチベーションにもなっているという。

　佐藤さんは「大葉の使い方が多彩であることを多くの人に知ってもらい、キャベツやレタスのように、冷蔵庫の中に常に入っている食材にしたい」と張り切る。３６５日目を迎える11月７日まで、きょうも動画の投稿を続けている。

インスタの画面